1. Saúda do presidente / Laureano Mayán Taboada
2. Asociación Cultural – Gastronómica “Piñeiróns”
3. Ons, o meu paraíso de onte (I) / Julio Santos Pena.
4. Recanto literario / E. V. Calo (Eduardo v. Castro López)
5. Entrante gatronómico / Laureano Mayán Taboada
6. O Trasgo da Illa de Ons / Fernando Alonso Romero
7. Pesca e sociedade na Ría de Pontevedra (I) / Xulio X. Pardellas de Blas
8. Ons: un sentimento / Mª Jesús Otero Acuña
9. Os Sartegos das illas Tambo, Ons e Cíes / Lino J. Pazos Pérez.
10. A Lanzada / José Miguel Besada Fernández.
11. Do porto e a ría de Vigo (I) / José Mª López Dóriga Aymerich.
12. A Pineira, ¿un recurso emerxente? / Ricardo Arnaiz Ibarrondo
13. O costume de "Varea-las Dornas" na Illa de Ons / Celestino Pardellas de Blas
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